Tekvondo

Tekvondo – korėjiečių kovos menas, paremtas daugiausiai spyriais. Pagal olimpinės sporto šakos tekvondo taisykles dvikovoje smūgiuojama rankomis (tik į priekinę liemens sritį) ir pėda (į priekinę liemens sritį ir galvą). Teigiama, kad tekvondo kojų smūgiai yra tobuliausi iš visų pasaulio kovinių stilių. Šioje sporto šakoje daug dėmesio skiriama saugumui – sportininkai dėvi šalmą, apsaugas ant krūtinės, rankų ir kojų. Ši sporto šaka:

• stiprina viso kūno raumenis, ypač kojų
• lavina lankstumą, reakciją ir greitį;
• tobulina judesių tikslumą, lavina dėmesio koncentraciją bei koordinaciją;
• treniruoja širdį;
• stiprina fiziškai ir psichologiškai;
• moko savigynos, taip pat pasitikėjimo savimi bei pagarbos priešininkui;
• padeda išlieti energiją ir atsikratyti streso.

Kauno sporto mokykloje „Gaja“ tekvondo pradėtas kultivuoti nuo 1992 m. tuometinėje Kauno miesto sporto mokykloje.

Rekomenduojamas amžius – nuo 6 metų.
Jei vaikas jaunesnis – dėl galimybių kviečiame pasitarti su treneriu.

Treneriai ir užsiėmimų tvarkaraščiai:

Trenerių sportininkų amžiaus grupės

tren. Aurimo Masio grupės

Grupė	Sportininkų amžius	Treniruočių vieta
FA	Iki 18 m.	Sandėlių g. 7, Kaunas
PR-1	Iki 12 m.	Sandėlių g. 7, Kaunas
MT-4	18 m. ir vyresni	Sandėlių g. 7, Kaunas

tren. Ernestos Balkūnienės grupės

Grupė	Sportininkų amžius	Treniruočių vieta
PR-1	Iki 12 m.	Vokiečių g. 164, Kaunas Sandėlių g. 7, Kaunas