Tekvondo

Tekvondo – korėjiečių kovos menas, paremtas daugiausiai spyriais. Pagal olimpinės sporto šakos tekvondo taisykles dvikovoje smūgiuojama rankomis (tik į priekinę liemens sritį) ir pėda (į priekinę liemens sritį ir galvą). Teigiama, kad tekvondo kojų smūgiai yra tobuliausi iš visų pasaulio kovinių stilių. Šioje sporto šakoje daug dėmesio skiriama saugumui – sportininkai dėvi šalmą, apsaugas ant krūtinės, rankų ir kojų. Ši sporto šaka:

• stiprina viso kūno raumenis, ypač kojų
• lavina lankstumą, reakciją ir greitį;
• tobulina judesių tikslumą, lavina dėmesio koncentraciją bei koordinaciją;
• treniruoja širdį;
• stiprina fiziškai ir psichologiškai;
• moko savigynos, taip pat pasitikėjimo savimi bei pagarbos priešininkui;
• padeda išlieti energiją ir atsikratyti streso.

Kauno sporto mokykloje „Gaja“ tekvondo pradėtas kultivuoti nuo 1992 m. tuometinėje Kauno miesto sporto mokykloje.

Rekomenduojamas amžius – nuo 6 metų.
Jei vaikas jaunesnis – dėl galimybių kviečiame pasitarti su treneriu.

Treneriai ir užsiėmimų tvarkaraščiai: