
Rankinis yra komandinis sportas, kurio rungtynėse dvi komandos siekia pelnyti kuo daugiau įvarčių, įmesdami kamuolį į priešininkų vartus. Aikštėje vienu metu žaidžia po septynis kiekvienos komandos žaidėjus. Ši sporto šaka:
- treniruoja viso kūno raumenis, ypač rankų;
- treniruoja širdį;
- lavina dėmesio koncentraciją;
- stiprina savivertę ir komandinio darbo įgūdžius;
- užkerta kelią viršsvoriui;
- padeda išlieti energiją ir atsikratyti streso.
Istorija
- Kamuolio žaidimai rankomis, primenantys rankinį, minimi jau senovės antikos rašytiniuose šaltiniuose. Viduriniais amžiais panašūs kamuolio žaidimai buvo kultivuojami Vokietijoje, Prancūzijoje, Anglijoje, Čekijoje, Skandinavijos šalyse. Rankinis 1898 m. buvo sukurtas Danijoje merginų gimnazijoje kūno kultūros pamokoms paįvairinti.
- Šiuolaikinio rankinio taisyklės susiformavo 20 a. pradžioje. Daugelyje šalių ši sporto šaka paplito tik 20 a. viduryje. 1928 m. Amsterdame įkurta Tarptautinė rankinio federacija. 1936 m. pirmą kartą surengtas rankinio turnyras Berlyno olimpinėse žaidynėse.
- 1946 m. Kopenhagoje įkurta nauja Tarptautinė rankinio federacija, pakeistos taisyklės, sumažintas aikštės dydis bei žaidėjų (nuo 11 iki 7) skaičius, pradėti rengti salės rankinio turnyrai. 1972 m. vyrų rankinis įtrauktas į olimpinių sporto šakų sąrašą, 1976 m. olimpine sporto šaka tapo ir moterų rankinis.
- Lietuvoje pirmasis rankinio turnyras buvo surengtas 1927 m. Klaipėdoje. 1955 m. surengtos pirmosios Lietuvos taurės varžybos, 1956 m. – pirmasis Lietuvos čempionatas. 1991 m. įkurta Lietuvos rankinio federacija.
Kauno sporto mokykloje „Gaja“ rankinis pradėtas kultivuoti 1997 m.
Rankinį rekomenduojama pradėti lankyti 7-10 m. vaikams.
Treneriai ir užsiėmimų tvarkaraštis
Viktorija Kijauskaitė +370 689 58467 | Treniruočių laikas |
---|---|
Bijūnų g. 12, Sporto mokykla „Gaja“ | Pirmadienis 19.00 – 21.00 Antradienis 19.00 – 21.00 Trečiadienis 18.30 – 20.30 Ketvirtadienis 19.00 – 21.00 Penktadienis 18.30 – 20.30 Šeštadienis 11.30 – 14.30 |
Šiaurės pr. 73, Kauno Pilėnų progimnazija | Pirmadienis 16.30 – 18.30 (prad.) Antradienis 15.30 – 17.30 (prad.) Trečiadienis 16.00 – 18.00 (prad.) Ketvirtadienis 16.30 – 18.30 (prad.) Penktadienis 15.00 – 16.00 (prad.) |
Rita Dūdienė +370 613 76688 | Treniruočių laikas |
---|---|
Bijūnų g. 12, Sporto mokykla „Gaja“ | Pirmadienis 15.00 – 18.00 Antradienis 15.00 – 18.00 Trečiadienis 15.00 – 18.00 Ketvirtadienis 15.00 – 18.00 Penktadienis 16.00 – 18.00 18.00 – 21.00 Šeštadienis 8.30 – 11.30 11.30 – 14.30 |
Kovo 11-osios g. 94, V. Kuprevičias progimnazija | Pirmadienis 19.00 – 21.00 (prad.) Antradienis 19.00 – 21.00 (prad.) Ketvirtadienis 19.00 – 21.00 (prad.) |
Vytautė Lodaitė +370 643 98269 | Treniruočių laikas |
---|---|
Bijūnų g. 12, Sporto mokykla „Gaja“ | Pirmadienis 17.30 – 19.30 Trečiadienis 18.00 – 20.00 Ketvirtadienis 17.30 – 20.30 Penktadienis 18.30 – 20.30 Šeštadienis 12.00 – 14.00 (prad.) |
Vokiečių g. 164, Kauno Šančių mokykla | Pirmadienis 15.00 – 17.00 Trečiadienis 15.00 – 17.00 |
Antradienis 15.30 – 17.30 Ketvirtadienis 15.00 – 17.00 (prad.) Penktadienis 16.00 – 18.00 | |
Ašigalio g. 23, Gedimino sporto ir sveikatingumo gimnazija | Antradienis 18.00 – 20.00 |
Kariūnų p.3, Šilo pradinė mokykla | Penktadienis (prad.) 13.30 – 15.30 |
Albertas Mazeliauskas +370 652 13616 | Treniruočių laikas |
---|---|
Bijūnų g. 12, Sporto mokykla „Gaja“ | Pirmadienis 15.00 – 18.00 18.00 – 21.00 Antradienis 15.00 – 18.00 18.00 – 21.00 Trečiadienis 16.00 – 18.00 18.00 – 21.00 Ketvirtadienis 16.00 – 18.00 Penktadienis 16.00 – 19.00 Šeštadienis 10.00 – 13.00 |
Aušra Žalienė +370 611 20822 | Treniruočių laikas |
---|---|
Bijūnų g. 12, Sporto mokykla „Gaja“ | Pirmadienis 18.00 – 21.00 Antradienis 19.00 – 21.00 Trečiadienis 18.00 – 21.00 Ketvirtadienis 19.00 – 21.00 Šeštadienis 14.00 – 16.00 |
Skuodo g. 27, KTU Vaižganto progimnazija | Pirmadienis 15.30 – 17.30 Antradienis 16.30 – 18.30 Trečiadienis 15.30 – 17.30 Ketvirtadienis 16.30 – 18.30 Penktadienis 16.00 – 18.00 |
M.Gimbutienės g. 9, Petrašiūnų progimnazija | Antradienis 14.00 – 16.00 (prad.) Ketvirtadienis 14.00 – 16.00 (prad.) |
Kariūnų p.3, Šilo pradinė mokykla | Penktadienis 13.30 – 15.30 (prad.) |
Aurika Celešienė +370 616 90956 | Treniruočių laikas |
---|---|
Ašigalio g. 23, Gedimino sporto ir sveikatingumo gimnazijos sporto salė | Pirmadienis 16.00 – 19.00 Antradienis 15.00 – 18.00 Trečiadienis 15.30 – 19.30 Penktadienis 16.00 – 19.00 |
Tomas Švelpa +370 673 16850 | Treniruočių laikas |
---|---|
Bijūnų g. 12, Sporto mokykla „Gaja“ | Pirmadienis 14.00 – 16.00 Antradienis 14.00 – 16.00 Trečiadienis 14.00 – 16.00 Ketvirtadienis 14.00 – 16.00 Penktadienis 14.00 – 15.00 |
Gabija Vidūnaitė-Juškevič | Treniruočių laikas |
---|---|
Vaiko priežiūros atostogose |