Rankinis

2020-03-13 Atnaujinta: 2020-09-17

Rankinis yra komandinis sportas, kurio rungtynėse dvi komandos siekia pelnyti kuo daugiau įvarčių, įmesdami kamuolį į priešininkų vartus. Aikštėje vienu metu žaidžia po septynis kiekvienos komandos žaidėjus. Ši sporto šaka:

treniruoja viso kūno raumenis, ypač rankų;
treniruoja širdį;
lavina dėmesio koncentraciją;
stiprina savivertę ir komandinio darbo įgūdžius;
užkerta kelią viršsvoriui;
padeda išlieti energiją ir atsikratyti streso.

Istorija

Kamuolio žaidimai rankomis, primenantys rankinį, minimi jau senovės antikos rašytiniuose šaltiniuose. Viduriniais amžiais panašūs kamuolio žaidimai buvo kultivuojami Vokietijoje, Prancūzijoje, Anglijoje, Čekijoje, Skandinavijos šalyse. Rankinis 1898 m. buvo sukurtas Danijoje merginų gimnazijoje kūno kultūros pamokoms paįvairinti.
Šiuolaikinio rankinio taisyklės susiformavo 20 a. pradžioje. Daugelyje šalių ši sporto šaka paplito tik 20 a. viduryje. 1928 m. Amsterdame įkurta Tarptautinė rankinio federacija. 1936 m. pirmą kartą surengtas rankinio turnyras Berlyno olimpinėse žaidynėse.
1946 m. Kopenhagoje įkurta nauja Tarptautinė rankinio federacija, pakeistos taisyklės, sumažintas aikštės dydis bei žaidėjų (nuo 11 iki 7) skaičius, pradėti rengti salės rankinio turnyrai. 1972 m. vyrų rankinis įtrauktas į olimpinių sporto šakų sąrašą, 1976 m. olimpine sporto šaka tapo ir moterų rankinis.
Lietuvoje pirmasis rankinio turnyras buvo surengtas 1927 m. Klaipėdoje. 1955 m. surengtos pirmosios Lietuvos taurės varžybos, 1956 m. – pirmasis Lietuvos čempionatas. 1991 m. įkurta Lietuvos rankinio federacija.

Kauno sporto mokykloje „Gaja“ rankinis pradėtas kultivuoti 1997 m.

Rankinį rekomenduojama pradėti lankyti 7-10 m. vaikams.

Treneriai ir užsiėmimų tvarkaraštis

Viktorija Kijauskaitė +370 689 58467	Treniruočių laikas
Bijūnų g. 12, Sporto mokykla „Gaja“	Pirmadienis 19.00 – 21.00 Antradienis 19.00 – 21.00 Trečiadienis 18.30 – 20.30 Ketvirtadienis 19.00 – 21.00 Penktadienis 18.30 – 20.30 Šeštadienis 11.30 – 14.30
Šiaurės pr. 73, Kauno Pilėnų progimnazija	Pirmadienis 16.30 – 18.30 (prad.) Antradienis 15.30 – 17.30 (prad.) Trečiadienis 16.00 – 18.00 (prad.) Ketvirtadienis 16.30 – 18.30 (prad.) Penktadienis 15.00 – 16.00 (prad.)

prad. – pradedančių sportuoti grupės

Rita Dūdienė +370 613 76688	Treniruočių laikas
Bijūnų g. 12, Sporto mokykla „Gaja“	Pirmadienis 15.00 – 18.00 Antradienis 15.00 – 18.00 Trečiadienis 15.00 – 18.00 Ketvirtadienis 15.00 – 18.00 Penktadienis 16.00 – 18.00 18.00 – 21.00 Šeštadienis 8.30 – 11.30 11.30 – 14.30
Kovo 11-osios g. 94, V. Kuprevičias progimnazija	Pirmadienis 19.00 – 21.00 (prad.) Antradienis 19.00 – 21.00 (prad.) Ketvirtadienis 19.00 – 21.00 (prad.)

prad. – pradedančių sportuoti grupės

Vytautė Lodaitė +370 643 98269	Treniruočių laikas
Bijūnų g. 12, Sporto mokykla „Gaja“	Pirmadienis 18.00 – 20.00 Antradienis 18.00 – 20.00 Trečiadienis 18.00 – 20.00 Ketvirtadienis 18.00 – 20.00 Penktadienis 18.00 – 20.00 Šeštadienis 9.00 – 10.00
Skuodo g. 27, KTU Vaižganto progimnazija	Pirmadienis 15.30 – 17.30 Antradienis 16.00 – 17.00 Trečiadienis 15.30 – 17.30 Ketvirtadienis 15.30 – 17.30 Penktadienis 16.00 – 17.00

Albertas Mazeliauskas +370 652 13616	Treniruočių laikas
Bijūnų g. 12, Sporto mokykla „Gaja“	Pirmadienis 15.00 – 18.00 18.00 – 21.00 Antradienis 15.00 – 18.00 18.00 – 21.00 Trečiadienis 16.00 – 18.00 18.00 – 21.00 Ketvirtadienis 16.00 – 18.00 Penktadienis 16.00 – 19.00 Šeštadienis 10.00 – 13.00

Aušra Žalienė +370 611 20822	Treniruočių laikas
Bijūnų g. 12, Sporto mokykla „Gaja“	Pirmadienis 18.30 – 20.30 Antradienis 19.00 – 21.00 Trečiadienis 18.30 – 20.30 Ketvirtadienis 18.00 – 21.00 Penktadienis 15.00 – 17.00 18.30 – 20.30 Šeštadienis 11.00 – 14.00 14.00 – 15.00
Skuodo g. 27, KTU Vaižganto progimnazija	Pirmadienis 16.00 – 18.00 Trečiadienis 16.00 – 18.00
M.Gimbutienės g. 9, Petrašiūnų progimnazija	Antradienis 14.30 – 16.30 Ketvirtadienis 14.30 – 15.30 16.00 – 18.00

Aurika Celešienė +370 616 90956	Treniruočių laikas
Ašigalio g. 23, Gedimino sporto ir sveikatingumo gimnazijos sporto salė	Pirmadienis 16.00 – 19.00 Antradienis 15.00 – 18.00 Trečiadienis 15.30 – 19.30 Penktadienis 16.00 – 19.00

Tomas Švelpa +370 673 16850	Treniruočių laikas
Bijūnų g. 12, Sporto mokykla „Gaja“	Pirmadienis 14.00 – 16.00 Antradienis 14.00 – 16.00 Trečiadienis 14.00 – 16.00 Ketvirtadienis 14.00 – 16.00 Penktadienis 14.00 – 15.00

Gabija Vidūnaitė-Juškevič	Treniruočių laikas
Vaiko priežiūros atostogose

Pastaba: vasaros metu tvarkaraščiai gali keistis

Rankinis

Treneriai ir užsiėmimų tvarkaraštis

→ Sporto šakos

Kauno sporto mokykla „GAJA“