Laisvosios imtynės

2016-03-26 Atnaujinta: 2020-07-14
Laisvosios imtynės

Laisvosios imtynės – 2 sportininkų kova, kurios metu stengiamasi varžovą paguldyti ant menčių arba laimėti taškais. Laisvosios imtynėse ledžiami metimai, pervertimai, kojos pakišimas, pakirtimas, leidžiama priešininką griebti už kojų. Draudžiami skausmingi veiksmai, smaugimai. Visiška pergalė pasiekiama priešininką prispaudus ant menčių. Moterų imtynės vyksta pagal supaprastintas laisvųjų imtynių taisykles. Teisėjai griežčiau vertina merginų kovas, ypač greitai reaguoja ir stabdo imtį, kuomet, atliekamas skausmingas  veiksmas. Ši sporto šaka:

  • didina jėgą, ištvermę, raumenų masę;
  • stiprina koordinaciją, lavina lankstumą;
  • stiprina širdį;
  • lavina dėmesio koncentraciją, strateginį mastymą;
  • stiprina savivertę, savikontrolę ir ugdo ryžtingumą;
  • padeda kotroliuoti kūno svorį.

Istorija

  • Imtynės žinomos nuo seniausių laikų (5000 m. prieš Kristų, Kinija). Nacionalines imtynes ir dabar kultivuoja daugelis tautų. Šiuolaikinės laisvosios imtynės susiformavo 19 a. pradžioje D. Britanijoje ir JAV.
  • 1904 m.  laisvosios, o 2004 m. moterų imtynės buvo įtrauktos į Olimpinių žaidynių programą. 1912 m. įkurta Tarptautinių imtynių mėgėjų federacija. Nuo 1928 m. rengiami laisvųjų imtynių Europos čempionatai, nuo 1904 m. laisvųjų imtynių, nuo 1987 m. moterų imtynių pasaulio čempionatai.  
  • Lietuvoje nuo seniausių laikų buvo rengiamos tradicinės ristynės. 1907 m. įsteigtoje Kauno sporto draugijoje „Aras“ taip pat buvo kultivuojamos imtynės. Nuo 1953 m. Lietuvoje rengiami laisvųjų imtynių, nuo 1997 m. – moterų imtynių čempionatai. 1990 m. įkurta Lietuvos imtynių federacija.

Kauno sporto mokykloje „Gaja“ klasikinės imtynės pradėtos kultivuoti nuo 1963 m. tuometinėje Aukštojo sportinio meistriškumo mokykloje.

Laisvąsias ir moterų imtynes rekomenduojama pradėti lankyti 6-12 m. vaikams.

Treneriai ir užsiėmimų tvarkaraštis

Vytas Čumakov +370 613 75566Treniruočių laikas
Partizanų g. 180, Sporto mokykla „Gaja“
(laisvosios ir moterų imtynės)
Pirmadienis
17.00 – 18.00 (prad.)
18.00 – 20.00 (prad.)
Antradienis
17.00 – 19.00 (prad.)
19.00 – 20.00 (prad.)
Trečiadienis
17.00 – 18.00 (prad.)
18.00 – 19.00 (prad.)
Ketvirtadienis
17.00 – 18.00 (prad.)
18.00 – 20.00 (prad.)
Penktadienis
17.00 – 19.00 (prad.)
19.00 – 20.00 (prad.)
prad. – pradedančių sportuoti grupės
Arūnas Paplauskas +370 689 33001Treniruočių laikas
Partizanų g. 180, Sporto mokykla „Gaja“
(laisvosios ir moterų imtynės)
Pirmadienis
6.45 – 7.45
15.30 – 17.30
17.30 – 20.30
Antradienis
15.30 – 17.30
17.30 – 20.30
Trečiadienis
6.45 – 7.45
15.30 – 17.30
17.30 – 20.30
Ketvirtadienis
15.30 – 17.30
17.30 – 20.30
Penktadienis
6.45 – 7.45
15.30 – 17.30
17.30 – 20.30
Šeštadienis
10.00 – 11.00
11.30 – 14.00

Pastaba: vasaros metu tvarkaraščiai gali keistis

Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Sutikdami, paspauskite mygtuką „Sutinku“ arba naršykite toliau. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus. Asmens duomenų apsauga
Sutinku     × Uždaryti

Skip to content