Laisvosios imtynės

Laisvosios imtynės – 2 sportininkų kova, kurios metu stengiamasi varžovą paguldyti ant menčių arba laimėti taškais. Laisvosios imtynėse ledžiami metimai, pervertimai, kojos pakišimas, pakirtimas, leidžiama priešininką griebti už kojų. Draudžiami skausmingi veiksmai, smaugimai. Visiška pergalė pasiekiama priešininką prispaudus ant menčių. Moterų imtynės vyksta pagal supaprastintas laisvųjų imtynių taisykles. Teisėjai griežčiau vertina merginų kovas, ypač greitai reaguoja ir stabdo imtį, kuomet, atliekamas skausmingas  veiksmas. Ši sporto šaka:

• didina jėgą, ištvermę, raumenų masę;
• stiprina koordinaciją, lavina lankstumą;
• stiprina širdį;
• lavina dėmesio koncentraciją, strateginį mastymą;
• stiprina savivertę, savikontrolę ir ugdo ryžtingumą;
• padeda kotroliuoti kūno svorį.

Kauno sporto mokykloje „Gaja“ klasikinės imtynės pradėtos kultivuoti nuo 1963 m. tuometinėje Aukštojo sportinio meistriškumo mokykloje.

Rekomenduojamas amžius – nuo 6 metų.
Jei vaikas jaunesnis – dėl galimybių kviečiame pasitarti su treneriu.

Treneriai ir užsiėmimų tvarkaraščiai:

Trenerių sportininkų amžiaus grupės

tren. Arūno Paplausko grupės

Grupė	Sportininkų amžius	Treniruočių vieta
PR-2	10-13 m.	Partizanų g. 180, Kaunas
MU-3	13-16 m.	Partizanų g. 180, Kaunas
MT-4	18 m. ir vyresni	Partizanų g. 180, Kaunas

tren. Vyto Čumakov grupės

Grupė	Sportininkų amžius	Treniruočių vieta
PR-1	7-12 m.	Partizanų g. 180, Kaunas
MU-3	13-16 m.	Partizanų g. 180, Kaunas