Boksas

Boksas – kovinio sporto šaka, kurioje du vienodos svorio kategorijos asmenys kovoja tik kumščiais. Nors boksas atrodo grubus sportas, jame ypač daug dėmesio skiriama sportininkų saugumui, siekiant apsaugoti nuo traumų. Ši sporto šaka:

• didina raumenų masę, jėgą ir ištvermę;
• lavina greitį, koordinaciją, lankstumą;
• stiprina kaulus ir raiščius;
• treniruoja širdį;
• išjudina viso kūno raumenis, užkerta kelią viršsvoriui;
• stiprina savivertę, ugdo savigynos įgūdžius;
• padeda išlieti neigiamą energiją ir atsikratyti streso.

Kauno sporto mokykloje „Gaja“ boksas pradėtas kultivuoti 1963 m. tuometinėje „Aukštojo sportinio meistriškumo mokykloje“.

Boksą rekomenduojama pradėti lankyti 10-12 m. vaikams.

Treneriai ir užsiėmimų tvarkaraščiai:

Trenerių sportininkų amžiaus grupės

tren. Aliaus Liudvinavičiaus grupės

Grupė	Sportininkų amžius	Treniruočių vieta
MU-2	13-16 m.	Baršausko g. 66b, Kaunas
MT-3	Nuo 17 m.	Baršausko g. 66b, Kaunas

tren. Vido Bičiulaičio grupės

Grupė	Sportininkų amžius	Treniruočių vieta
MT-2	17 m. ir vyresni	Baršausko g. 66b, Kaunas
MT-4	17 m. ir vyresni	Baršausko g. 66b, Kaunas

tren. Vytauto Sinkevičiaus grupės

Grupė	Sportininkų amžius	Treniruočių vieta
FA	Iki 18 m.	Baršausko g. 66b, Kaunas
MU-4	15-18 n.	Baršausko g. 66b, Kaunas

tren. Mariaus Narkevičiaus grupės

Grupė	Sportininkų amžius	Treniruočių vieta
FA	Iki 18 m.	Jonavos g. 68, Kaunas
MT-1	16 m. ir vyresni	Jonavos g. 68, Kaunas
MT-4	17 m. ir vyresni	Jonavos g. 68, Kaunas

tren. Laimono Raibikio grupės

Grupė	Sportininkų amžius	Treniruočių vieta
FA	iki 18 m.	Jonavos g. 68, Kaunas
MU-4	15-18 m.	Jonavos g. 68, Kaunas

tren. Raimundo Plūko grupės

Grupė	Sportininkų amžius	Treniruočių vieta
MU-4	15-18 m.	Sandėlių g. 4c, Kaunas
MT-4	Nuo 17 m.	Sandėlių g. 4c, Kaunas

tren. Eriko Laurikiečio grupės

Grupė	Sportininkų amžius	Treniruočių vieta
PR-1	10-13 m.	Baršausko g. 66b, Kaunas
PR-2	11-14 m.	Baršausko g. 66b, Kaunas

tren. Anatolijaus Marmos grupės

Grupė	Sportininkų amžius	Treniruočių vieta
MU-4	15-18 m.	Baršausko g. 66b, Kaunas
MT-4	17 m. ir vyresni	Baršausko g. 66b, Kaunas

tren. Mariaus Palionio grupės

Grupė	Sportininkų amžius	Treniruočių vieta
PR-2	13-14 m.	Perkūno al. 3a, Kaunas
MT-3	17 m. ir vyresni	Perkūno al. 3a, Kaunas
MT-4	17 m. ir vyresni	Perkūno al. 3a, Kaunas Jonavos g. 41D, Kaunas

tren. Vido Bružo grupės

Grupė	Sportininkų amžius	Treniruočių vieta
AM	18 m. ir vyresni	Perkūno al. 3a, Kaunas Jonavos g. 41D